5 Tipps gegen Online-Müdigkeit

Virtuelle Interaktionen können für unser Gehirn extrem anstrengend sein. Weil wir unsere Sinnesorgane nur begrenzt nutzen können, um Interaktionen zu entschlüsseln, sind wir gezwungen, uns über einen längeren Zeitraum stärker zu konzentrieren. Das frisst (mentale) Energie. Erschöpfung ist die Folge. Daher ist es notwendig, der Online-Müdigkeit mit sinnvollen Coping-Strategien entgegenzuwirken. Melanie Vogel gibt Ihnen in diesem Lernvideo 5 wirksame Tipps, was gegen Online-Müdigkeit hilft.

Länge: 63 Minuten